APP下载
反馈
长时间久坐低头弯腰工作身心俱疲空时坐一坐,拉一拉,放松肌肉
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      长时间久坐低头弯腰工作身心俱疲空时坐一坐,拉一拉,放松肌肉
      • 集数:1
      相关推荐
      00:12
      每天空腹200个核心收紧发力扭动缓...
      1380播放
      00:14
      每天给自己滚滚背,滚背5分钟身体柔...
      613播放
      00:09
      睡前这样学起来,拉伸放松脖子,心情...
      1146播放
      00:07
      每天100个全身都紧实臀部饱满了大...
      1527播放
      01:41
      居家胸大肌拉伸,每天锻炼100秒,...
      1183播放
      00:15
      全身拉伸放松
      1118播放
      00:11
      每日吊杆十分钟颈腰脊椎皆舒缓肩瘦腰...
      637播放
      00:11
      想解决盆底肌松弛和腿内赘肉快试试这...
      1511播放
      00:17
      睡前抽出5分钟,练这四个动作缓解身...
      1516播放
      00:11
      长期久坐肩颈僵?每天躺下拉一拉,压...
      938播放
      00:15
      每天躺上摇一摇全身得到了放松 背不...
      618播放
      00:16
      练这招搞定盆底肌与大腿赘肉,腿细臀...
      1458播放
      00:12
      不用跑也不用跳,就这么上下踏步,提...
      913播放
      01:59
      泡沫轴腿部按摩,改善肌肉腿,美化腿...
      632播放