登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题？告诉我们，我们会为你解决
选择问题类型：
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
每日吊杆十分钟脊椎腰椎得轻松。颈椎不适渐无影肩周炎痛亦趋宁
每日吊杆十分钟脊椎腰椎得轻松。颈椎不适渐无影肩周炎痛亦趋宁
收藏
课程免费缓存，随时观看～
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦！
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的～
热门评论
(0)
全部评论
(0)
每日吊杆十分钟脊椎腰椎得轻松。颈椎不适渐无影肩周炎痛亦趋宁
集数:
1
相关推荐
00:08
如果你很忙，睡前躺在床上慢慢练习，...
1292播放
如果你很忙，睡前躺在床上慢慢练习，颈椎和富贵包一定会感谢你
00:33
这4样东西，对膝关节好
1306播放
这4样东西，对膝关节好
01:48
这些习惯“毁腰”2个保护腰椎的小动...
1841播放
这些习惯“毁腰”2个保护腰椎的小动作教给您
01:29
腰椎是最需要保养的，1个动作，坚持...
907播放
腰椎是最需要保养的，1个动作，坚持做一做，老了也不怕腰不好！
04:58
午间休息，扶着椅子进行抗组练习，缓...
678播放
午间休息，扶着椅子进行抗组练习，缓解腰椎压力
00:48
舌象“一刀切”可能是腰椎 颈椎有问...
903播放
舌象“一刀切”可能是腰椎 颈椎有问题 平时可以多留意自己的舌象
05:43
每天躺在床上这么动一动，腰椎寿命更...
1214播放
每天躺在床上这么动一动，腰椎寿命更长
05:09
平时不注意活动腰椎，等腰椎老化后悔...
1499播放
平时不注意活动腰椎，等腰椎老化后悔莫及
00:11
每天坚持吊单杠腰椎颈椎 一块儿都给...
1176播放
每天坚持吊单杠腰椎颈椎 一块儿都给他练好了
00:10
腰椎最喜欢的两个动作，刷到了可以试...
1138播放
腰椎最喜欢的两个动作，刷到了可以试一下，个人最喜欢第二个
00:11
腰椎最喜欢的三个动作
1485播放
腰椎最喜欢的三个动作
05:33
对腰椎很好的一组体式，巩固腰椎释放...
1046播放
对腰椎很好的一组体式，巩固腰椎释放压力
01:25
总是腿疼，腰椎检查没问题，可能是这...
988播放
总是腿疼，腰椎检查没问题，可能是这个原因
00:55
#肩周炎 和#肩袖损伤 造成的#肩...
980播放
#肩周炎 和#肩袖损伤 造成的#肩膀痛 ，你分得清吗？#肩膀疼 #医学科普
评论沙发是我的～