登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
身体大不如以前了,现在知道这些还不晚!
身体大不如以前了,现在知道这些还不晚!
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
身体大不如以前了,现在知道这些还不晚!
集数:
1
相关推荐
00:38
身体这3个窝,每天按一按
754播放
身体这3个窝,每天按一按
01:36
晨起三个动作,舒展全身精神满满,每...
1073播放
晨起三个动作,舒展全身精神满满,每天坚持
00:12
一个动作练全身左右各50下前期是痛...
1461播放
一个动作练全身左右各50下前期是痛苦后期是享受坚持
00:59
久咳不愈,可能是身体两种虚
1571播放
久咳不愈,可能是身体两种虚
01:51
臀部力量训练:1个动作全面强化臀中...
1605播放
臀部力量训练:1个动作全面强化臀中肌,让臀部更紧实
00:11
身体疲惫腰背僵硬每天躺上摇一摇全身...
1089播放
身体疲惫腰背僵硬每天躺上摇一摇全身得到了放松背不驼了腿紧致了
00:11
长时间久坐低头弯腰工作身心俱疲空时...
1351播放
长时间久坐低头弯腰工作身心俱疲空时坐一坐,拉一拉,放松肌肉
00:09
每天100下打通经络还你青春活力 ...
1256播放
每天100下打通经络还你青春活力 拉伸大腿内侧锻炼腿部力量与耐力
00:11
每天坚持睡前练一练紧致全身腿细了臀...
618播放
每天坚持睡前练一练紧致全身腿细了臀翘了锻炼盆底肌增加幸福指数
01:22
上肢下肢强化训练!身体协调能力强化...
1097播放
上肢下肢强化训练!身体协调能力强化!
01:30
瑜伽球核心训练,改善体态,增加身体...
1286播放
瑜伽球核心训练,改善体态,增加身体灵活性,刺激深层肌肉
00:09
人老先从腿 腿部锻炼不能少腿部力量...
582播放
人老先从腿 腿部锻炼不能少腿部力量和身体平衡的锻炼一起来锻炼
01:45
一个动作增强核心锻炼腹横肌力量练习...
740播放
一个动作增强核心锻炼腹横肌力量练习,每天5分钟,让腰围细一圈
01:58
胸大肌练不出来?1个王牌动作,强化...
642播放
胸大肌练不出来?1个王牌动作,强化胸部肌群,练出完美胸型
评论沙发是我的~