登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题？告诉我们，我们会为你解决
选择问题类型：
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
不去健身房，男人如何练心肺？
不去健身房，男人如何练心肺？
收藏
课程免费缓存，随时观看～
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦！
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的～
热门评论
(0)
全部评论
(0)
不去健身房，男人如何练心肺？
集数:
1
相关推荐
00:07
如果你去不了健身房，在家用这个美腿...
1344播放
如果你去不了健身房，在家用这个美腿机就可以锻炼全身
00:22
不能去健身房，一对哑铃就能练全身
1155播放
不能去健身房，一对哑铃就能练全身
00:26
去健身房锻炼还是尽量做好防护
2849播放
去健身房锻炼还是尽量做好防护
00:39
指压板超慢跑太神奇了，刚开始垫上毛...
970播放
指压板超慢跑太神奇了，刚开始垫上毛巾，相当于请了个足疗师！
00:25
古法中式健身，每天10分钟，来锻炼...
2510播放
古法中式健身，每天10分钟，来锻炼全身，真的很暴汗！
00:07
蹦床健身燃脂 流泪不如流汗见人不如...
1987播放
蹦床健身燃脂 流泪不如流汗见人不如健身抱怨不如改变去健身吧
01:00
壶铃摇摆是一个非常好的有氧和无氧结...
1175播放
壶铃摇摆是一个非常好的有氧和无氧结合的居家训练
00:12
简单四组动作一起来锻炼全民健身有氧...
4057播放
简单四组动作一起来锻炼全民健身有氧健身操每天坚持拥有好身材
00:20
孕8粥健身博主告诉你，就这个动作巨...
661播放
孕8粥健身博主告诉你，就这个动作巨瘦大腿根
00:12
想健身先在家准备一张指压板，每天超...
1177播放
想健身先在家准备一张指压板，每天超慢跑半小时，越踩越舒服！
00:13
蹦床健身燃脂每天蹦床十分钟腿脚有力...
1084播放
蹦床健身燃脂每天蹦床十分钟腿脚有力活力满满爆汗燃脂瘦全身
00:21
不想去健身房、还想练出好看又饱满的...
2289播放
不想去健身房、还想练出好看又饱满的胸肌，这四个动作一定好好练
00:08
金刚蹲挑战一下你能蹲几分钟男生女生...
1846播放
金刚蹲挑战一下你能蹲几分钟男生女生都可以锻炼 健身运动
00:31
健身训练好帮手，高效锻炼的同时保护...
1710播放
健身训练好帮手，高效锻炼的同时保护好手腕！
评论沙发是我的～