APP下载
反馈
臀部两侧凹陷明显需要弥补侧臀多做髋外展的动作塑造蜜桃臀
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      臀部两侧凹陷明显需要弥补侧臀多做髋外展的动作塑造蜜桃臀
      • 集数:1
      相关推荐
      00:11
      颈后大包,含驼背基本和背部肌肉没有...
      1196播放
      01:56
      臀部背部力量练习,长期久坐臀背部薄...
      1438播放
      00:11
      挺胸沉肩收肩胛三步做到气质提升了做...
      632播放
      00:07
      小腿粗壮外翻,肌肉腿 一定要试试拉...
      1066播放
      00:11
      小肚子突出还经常腰不舒服可能是骨盆...
      1543播放
      01:32
      利用脚蹬拉力器辅助训练。改善凹陷臀...
      1157播放
      00:23
      这种骨盆前倾 导致小肚子突出非常好...
      1189播放
      00:11
      90%的人这个肌肉都特别紧,肩胛骨...
      1098播放
      00:10
      骨盆前倾体态纠正
      949播放
      00:11
      腿粗、假胯宽、大腿内侧赘肉多,骨盆...
      1005播放
      01:27
      泡沫轴臀部训练,改善臀部凹陷、扁平...
      726播放
      00:09
      一个动作改善骨盆每天10分钟小肚子...
      1314播放
      01:39
      教你1个腹内外斜肌动作,快速紧致腹...
      715播放
      00:58
      4个动作,含胸驼背,后背肉厚、斜方...
      1140播放