APP下载
反馈
下肢肌肉拉伸动作
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      下肢肌肉拉伸动作
      • 集数:1
      相关推荐
      01:33
      肩颈又疼痛了?只需一个瑜伽球,增强...
      913播放
      01:49
      全身拉伸缓解肌肉酸痛肩颈腹部腿部肌...
      1423播放
      02:05
      增强背部肌肉群的强度,让肩胛更强劲...
      740播放
      02:32
      用小球放松激活盆底肌,同时拉伸大腿...
      706播放
      01:39
      瑜伽球辅助拉伸练习,能更好的消除肌...
      883播放
      04:12
      有坐骨神经痛的朋友,借助椅子进行抗...
      903播放
      02:08
      一招改善臀腿肌肉紧张、酸软无力,只...
      914播放
      02:07
      全身训练动作,激活全身关节肌肉,健...
      1452播放
      05:39
      灵活腰部,打败疼痛,让身体逐渐从僵...
      1337播放
      10:18
      改善僵硬、缓解酸痛!10分钟上肢拉...
      1271播放
      01:56
      臀部背部力量练习,长期久坐臀背部薄...
      1338播放
      05:04
      这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛,解...
      1125播放
      07:25
      【中文解说】改善肩膀僵硬!6分钟快...
      1293播放