第四节 个体主观意识的自我调节（上）
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心身疾病预防与心理调节
- 学校:陕西师范大学
- 集数:42
- 课程简介:这门课程的主题是关于人的心理与生理之间密切联系，对人体健康有着重要影响方面的内容。通过学习这门课程可以帮助您了解人的神经、内分泌和免疫系统与精神、情绪和行为之间存在着相关性，人的行为的发生与发展过程，心理应激的调节，心理防御机制及心身疾病的预防与调节。特别是可以帮助您认识人的心理变化引起生理变化的原因，人的生理变化又如何对人的心理有影响。懂得如何通过主观意识的自我调节来改善精神状态、情绪及行为状态和生理状态，积极做好心身健康的维护和疾病预防。 这门课程与现实生活联系紧密，内容丰富，特色鲜明。课程的亮点是通俗易懂，受众面比较广。
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