【TED】有压力时你如何保持镇静
【TED】有压力时你如何保持镇静
- 学校:TED
- 讲师: Daniel Levitin
- 集数:1
- 类型:其它
- 课程简介:当你有压力时，你没有在最佳状态。实际上，人的大脑已经进化了几千年，在有压力的情况下会释放皮质醇，理性的有逻辑的思维被抑制，但却能帮助你逃生，比方说在被狮子攻击时。神经学家丹尼尔·列维京认为，在紧张的情况下，当你的思维变得混乱时，有一种方法能避免重大的错误，那就是做事前剖析。“我们有时会失败“，他说，”这个方法就是要超前思考可能的失败会是什么。“
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