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耶鲁大学公开课：在压力焦虑时代如何管理情绪
4.4 什么是正念
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耶鲁大学公开课：在压力焦虑时代如何管理情绪
学校:
耶鲁大学
讲师:
耶鲁大学
集数:
35
授课语言:
英文
类型:
其它
课程简介:
由耶鲁大学情绪智力中心开发，在不确定和压力时期管理情绪将为参与者提供知识，技能和策略，以理解和管理他们以及学生的情绪。
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