APP下载
反馈
不想出门,一个哑铃练全身,男女通用
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      不想出门,一个哑铃练全身,男女通用
      • 集数:1
      相关推荐
      00:11
      告别弯腿每天5分钟拥有直腿
      602播放
      00:08
      壶铃不仅练臀腿,还练腰腹,练手臂,...
      1427播放
      00:37
      臂力器练法!锻炼手臂力量 胸肌 肩...
      1133播放
      03:07
      瘦肚子练这5个动作!3分钟腹部训练...
      2196播放
      01:37
      平板支撑练习,启动四肢力量,以及腰...
      1005播放
      01:55
      八字拉力器锻炼肩颈松软背薄了手臂细...
      1296播放
      00:21
      壶铃摇摆核心训练,一个动作练全身,...
      701播放
      00:11
      坚持每天200,不仅锻炼到大腿内侧...
      833播放
      00:16
      女人再懒也要练夹腿是对盆底肌大腿内...
      654播放
      24:12
      【MIZI】全程站立!20分钟全身...
      1073播放
      00:21
      盆底肌训练 快速恢复少女身材就凯格...
      782播放
      01:54
      无跳跃,全程站立就可以调动核心四肢...
      776播放
      01:57
      三角肌中束该怎么锻炼?试试这个动作...
      1288播放