登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
每天必练的8个瑜伽动作,塑形好形体
每天必练的8个瑜伽动作,塑形好形体
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
每天必练的8个瑜伽动作,塑形好形体
集数:
1
相关推荐
00:12
开胸美背锻炼迷人气质塑形全身每天1...
1450播放
开胸美背锻炼迷人气质塑形全身每天100个这个动作你一定要练!
01:41
臀部最佳训练动作,一个器械轻松搞定...
1172播放
臀部最佳训练动作,一个器械轻松搞定,练出紧致饱满翘臀
32:42
【MIZI】燃脂塑形!30分钟普拉...
1470播放
【MIZI】燃脂塑形!30分钟普拉提全身运动,增强核心、提升柔韧性!
00:45
初学者瑜伽 每天5分钟 不知不觉 ...
1045播放
初学者瑜伽 每天5分钟 不知不觉 肚子小了 假胯宽没有了 腿细了
01:28
精准提臀训练!10分钟居家臀部运动...
749播放
精准提臀训练!10分钟居家臀部运动,7天见效,产后宝妈必备!
02:11
居家滑盘臀腿训练,轻松在家塑造紧致...
1293播放
居家滑盘臀腿训练,轻松在家塑造紧致翘臀和腿部锻炼
00:15
壶铃摇摆新手训练计划这样练提臀瘦肚...
1452播放
壶铃摇摆新手训练计划这样练提臀瘦肚子太棒了居家锻炼
24:23
【SquatCouple】超级简单...
926播放
【SquatCouple】超级简单!23分钟全身燃脂运动,全程站立、新手友好!
00:11
少女背 暴汗燃脂瘦全身 开肩美背 ...
761播放
少女背 暴汗燃脂瘦全身 开肩美背 美背训练 拉力器
00:12
每天100个动作轻松练出薄背瘦手臂...
816播放
每天100个动作轻松练出薄背瘦手臂赶紧行动起来开启你的蜕变之旅
01:42
封神的脚蹬拉力器的瘦身方法,21天...
1117播放
封神的脚蹬拉力器的瘦身方法,21天腹肌马甲线计划,简单易学
04:06
3款瑜伽初学者站姿必修课,让你上半...
1786播放
3款瑜伽初学者站姿必修课,让你上半身挺拔丰满,下半身纤细有力
1:00:45
【MIZI】燃脂塑形!60分钟无跳...
1182播放
【MIZI】燃脂塑形!60分钟无跳跃全身训练,挑战两周打造完美身材!
00:08
瑜伽初学者必练体式,可以很好的塑形...
1365播放
瑜伽初学者必练体式,可以很好的塑形线条,瘦肚子,瘦腰,翘臀
评论沙发是我的~