APP下载
反馈
坚持每天向上抬腿50下,扫平腰间赘肉,主要瘦腰瘦大腿!
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      坚持每天向上抬腿50下,扫平腰间赘肉,主要瘦腰瘦大腿!
      • 集数:1
      相关推荐
      01:42
      做梦都没想到,坚持每天腰腹训练操,...
      980播放
      00:06
      晨起100下减去腰腹赘肉练出马甲线
      1438播放
      01:42
      8分钟高效虐腰腹,消除两侧赘肉,全...
      819播放
      00:11
      开肩美背 暴汗燃脂瘦全身 拉力器 ...
      1078播放
      00:12
      一个动作瘦遍全身提臀瘦腿同步行腰背...
      1016播放
      00:11
      每天 5 分钟雷打不动拉伸身体前侧...
      1301播放
      00:11
      青蛙蹲可以提臀瘦腿滋养骨盆改善假胯...
      1479播放
      00:13
      减肚子必练每天100+紧致腰腹练腹...
      542播放
      01:38
      腹肌训练核心强化瘦下腹赘肉7天见效...
      1136播放
      00:44
      每天100下深蹲跳,坚持30天,缓...
      1423播放
      01:28
      用瑜伽小球来开肩美背瘦肚子,锻炼腿...
      1135播放
      01:41
      1个动作练出完美腹横肌,在家里坚持...
      1233播放
      01:52
      用这个脚蹬拉力器,不仅锻炼了腰椎,...
      718播放
      10:26
      提臀塑形!10分钟普拉提臀部运动,...
      1654播放