APP下载
反馈
轻负荷训练让肌肉保持紧张感,赛场表现更好
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      轻负荷训练让肌肉保持紧张感,赛场表现更好
      • 集数:1
      相关推荐
      04:12
      有坐骨神经痛的朋友,借助椅子进行抗...
      953播放
      00:14
      别小看这个动作,这样做可以刺激腹部...
      846播放
      02:08
      一招改善臀腿肌肉紧张、酸软无力,只...
      994播放
      05:14
      超多拉伸体式分享,一节课拉伸全身肌...
      661播放
      01:47
      初学者怎么练背?基础背部肌肉激活训...
      1258播放
      01:06
      每天5分钟快速消除脂肪腿,强壮腿部...
      1177播放
      02:01
      新手在家如何训练背部肌肉,三个动作...
      1012播放
      00:43
      男人不能不练腿!只需10分钟,俄罗...
      1425播放
      00:09
      一个动作瘦全身
      1246播放
      02:07
      全身训练动作,激活全身关节肌肉,健...
      1512播放
      01:50
      背部激活|改善含胸驼背|缓解背痛|...
      1054播放
      00:34
      男女都可以练的胸部训练
      1055播放
      00:12
      改善含胸驼背的训练动作
      752播放