已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
首页 每天坚持三分钟，8字拉力器还你纤薄少女背，好身材练一夏~~
每天坚持三分钟，8字拉力器还你纤薄少女背，好身材练一夏~~
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      每天坚持三分钟，8字拉力器还你纤薄少女背，好身材练一夏~~
      • 集数:1
      相关推荐
      00:56
      自行车卷腹也可以练出马甲线，想要好...
      772播放
      自行车卷腹也可以练出马甲线，想要好身材一定要坚持做
      00:17
      千万别小瞧这个动作相信我每天坚持2...
      1055播放
      千万别小瞧这个动作相信我每天坚持200个 开肩美背
      02:08
      教你一把椅子，快速缓解肩酸背痛，挺...
      1232播放
      教你一把椅子，快速缓解肩酸背痛，挺拔美背提升气质，久坐必备
      00:19
      一根拉力器2-4周看到自己肩背的变...
      802播放
      一根拉力器2-4周看到自己肩背的变化，身材到位穿什么都是顶配
      00:14
      一个动作搞定全身就一个月轻松拥有同...
      755播放
      一个动作搞定全身就一个月轻松拥有同款身材 好身材练起来
      01:38
      一把凳子练出筷子腿，每天坚持3组练...
      1018播放
      一把凳子练出筷子腿，每天坚持3组练出迷人漫画腿
      00:08
      有门就能练，每天跟我练3遍练出好身...
      1133播放
      有门就能练，每天跟我练3遍练出好身材
      05:58
      这样加强臀腿力量，配合动态拉伸，很...
      547播放
      这样加强臀腿力量，配合动态拉伸，很快能练出筷子腿
      00:10
      就这个简单的动作，每天100下 好...
      1483播放
      就这个简单的动作，每天100下 好身材练起来
      00:17
      每天坚持200个已成习惯开肩美背肩...
      1238播放
      每天坚持200个已成习惯开肩美背肩颈舒服了手哪哪感觉都舒服了
      01:51
      小蛮腰速成记！每天10分钟，2周轻...
      765播放
      小蛮腰速成记！每天10分钟，2周轻松练出完美腰部线条！
      00:12
      想要迷人气质那就开胸美背每天 10...
      1335播放
      想要迷人气质那就开胸美背每天 100 个特定动作塑形全身

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18