登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题？告诉我们，我们会为你解决
选择问题类型：
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
劝告：这6个行为是在给腰椎“上刑”，现在意识到改正还不晚
劝告：这6个行为是在给腰椎“上刑”，现在意识到改正还不晚
收藏
课程免费缓存，随时观看～
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦！
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的～
热门评论
(0)
全部评论
(0)
劝告：这6个行为是在给腰椎“上刑”，现在意识到改正还不晚
集数:
1
相关推荐
01:48
这些习惯“毁腰”2个保护腰椎的小动...
1221播放
这些习惯“毁腰”2个保护腰椎的小动作教给您
04:33
腰椎曲度变直,腰椎膨出解决方案
1022播放
腰椎曲度变直,腰椎膨出解决方案
01:29
腰椎是最需要保养的，1个动作，坚持...
847播放
腰椎是最需要保养的，1个动作，坚持做一做，老了也不怕腰不好！
05:09
平时不注意活动腰椎，等腰椎老化后悔...
1409播放
平时不注意活动腰椎，等腰椎老化后悔莫及
05:13
在家自己改善坐骨神经，拯救腰椎亚健...
818播放
在家自己改善坐骨神经，拯救腰椎亚健康
01:00
腰疼就做这个动作，每天5分钟，畅通...
1192播放
腰疼就做这个动作，每天5分钟，畅通气血，养出好腰椎
00:40
别让小燕飞毁了你的腰椎
1477播放
别让小燕飞毁了你的腰椎
05:43
每天躺在床上这么动一动，腰椎寿命更...
1174播放
每天躺在床上这么动一动，腰椎寿命更长
05:33
对腰椎很好的一组体式，巩固腰椎释放...
1026播放
对腰椎很好的一组体式，巩固腰椎释放压力
01:25
总是腿疼，腰椎检查没问题，可能是这...
958播放
总是腿疼，腰椎检查没问题，可能是这个原因
04:26
消除孕期椎间盘压力，建立健康腰椎的...
1103播放
消除孕期椎间盘压力，建立健康腰椎的小妙招
05:19
腰部训练怎么做？这些体式帮你巩固腰...
535播放
腰部训练怎么做？这些体式帮你巩固腰椎
00:31
腰椎管狭窄症，保守治疗可以吗？
760播放
腰椎管狭窄症，保守治疗可以吗？
05:17
这节课能有效活动腰椎，防止腰部老化
811播放
这节课能有效活动腰椎，防止腰部老化
评论沙发是我的～