登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
【合集】免费科学健身法60课:疯狂减脂塑形,把私教请回家
阶段9-普拉提专题课程(上):简单易学,专为办公室人群而设的全身协调运动(中)
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
选集(0)
自动播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
【合集】免费科学健身法60课:疯狂减脂塑形,把私教请回家
集数:
55
课程简介:
悦网
相关推荐
00:23
初学者三个睡前瑜伽动作
1075播放
初学者三个睡前瑜伽动作
05:35
练好后弯体式,柔韧与力量一起提升
1227播放
练好后弯体式,柔韧与力量一起提升
01:11
初学者不去健身房,如何提升身体素质...
1428播放
初学者不去健身房,如何提升身体素质?
00:13
瑜伽于外是锻炼于内是修炼
818播放
瑜伽于外是锻炼于内是修炼
00:08
霸王蹲每天3分钟底盘稳了耐力好了 ...
1330播放
霸王蹲每天3分钟底盘稳了耐力好了 居家锻炼小动作大作用
05:39
每晚一节瑜伽,身体灵活性提升的同时...
1483播放
每晚一节瑜伽,身体灵活性提升的同时,气质也悄悄提升
06:40
瑜伽穿越培养练习,让穿越体式更简单
674播放
瑜伽穿越培养练习,让穿越体式更简单
00:09
前屈协调柔韧平衡练习每天坚持锻炼会...
831播放
前屈协调柔韧平衡练习每天坚持锻炼会有不一样的收获
00:15
新手健身不用整那些没用的,把每个部...
674播放
新手健身不用整那些没用的,把每个部位的基础动作给做好就够了
00:12
一把壶铃简单易学好上手,居家运动首...
1041播放
一把壶铃简单易学好上手,居家运动首选,坚持就会有收获✊坚持
00:40
每天必练的8个瑜伽动作,塑形好形体
1091播放
每天必练的8个瑜伽动作,塑形好形体
19:46
【Eleni Fit】紧实全身!2...
1415播放
【Eleni Fit】紧实全身!20分钟新手普拉提全身运动,无跳跃!
10:54
新手友好、不伤膝盖!10分钟居家全...
1896播放
新手友好、不伤膝盖!10分钟居家全身有氧运动,让你快乐流汗!(BIGSIS)
01:56
简单易学又好看的两步,即健身也锻炼...
1144播放
简单易学又好看的两步,即健身也锻炼身体的协调性
评论沙发是我的~