登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
练习瑜伽后弯不给力,先尝试三角扭转式
练习瑜伽后弯不给力,先尝试三角扭转式
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
练习瑜伽后弯不给力,先尝试三角扭转式
集数:
1
相关推荐
06:40
瑜伽穿越培养练习,让穿越体式更简单
594播放
瑜伽穿越培养练习,让穿越体式更简单
05:06
简单头倒立教程:抗衰老体式之王,瑜...
1146播放
简单头倒立教程:抗衰老体式之王,瑜伽初学者也可挑战
05:29
家庭版建议瑜伽体式学习,5分钟帮你...
1205播放
家庭版建议瑜伽体式学习,5分钟帮你开肩开背
05:07
除了平板支撑还能怎么训练核心?资深...
1229播放
除了平板支撑还能怎么训练核心?资深瑜伽分享几个超有用的体式
05:19
瑜伽骆驼式,挑战身体后弯的最大极限
1129播放
瑜伽骆驼式,挑战身体后弯的最大极限
06:21
每天3组瑜伽拜日式,强化腹部核心,...
1459播放
每天3组瑜伽拜日式,强化腹部核心,腰腹纤细不是梦
02:00
瑜伽居家锻炼脚蹬拉力器开肩美背瑜伽...
1390播放
瑜伽居家锻炼脚蹬拉力器开肩美背瑜伽环家庭练习器材
34:57
【Eleni Fit】30分钟瑜伽...
1930播放
【Eleni Fit】30分钟瑜伽HIIT运动 燃脂同时拉伸全身 无重复无跳跃
10:21
【Eleni Fit】美体塑形,1...
1141播放
【Eleni Fit】美体塑形,10分钟芭蕾风格手臂+腿部运动
34:52
趣味燃脂!30分钟墙壁普拉提训练,...
1754播放
趣味燃脂!30分钟墙壁普拉提训练,挑战你的控制力!(Eleni Fit)
28:47
【BIGSIS】全程站立新手友好!...
2237播放
【BIGSIS】全程站立新手友好!28分钟全身有氧燃脂运动,无跳跃不伤膝盖!
10:12
【Mary Braun】燃脂塑形!...
1712播放
【Mary Braun】燃脂塑形!10分钟负重全身运动,新手向中级进阶训练!
01:41
臀部最佳训练动作,一个器械轻松搞定...
1052播放
臀部最佳训练动作,一个器械轻松搞定,练出紧致饱满翘臀
32:42
【MIZI】燃脂塑形!30分钟普拉...
1380播放
【MIZI】燃脂塑形!30分钟普拉提全身运动,增强核心、提升柔韧性!
评论沙发是我的~