登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
这个动作比跑步更伤膝,还有人天天做,劝你早点改
这个动作比跑步更伤膝,还有人天天做,劝你早点改
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
这个动作比跑步更伤膝,还有人天天做,劝你早点改
集数:
1
相关推荐
00:41
比跑步还管用的5类运动,赶紧收藏
1441播放
比跑步还管用的5类运动,赶紧收藏
02:22
慢跑5公里和健走5公里,哪个更好?...
1369播放
慢跑5公里和健走5公里,哪个更好?医生:运动时,需要注意这3点
01:01
膝盖痛、膝盖凉,每天做1个动作,保...
1521播放
膝盖痛、膝盖凉,每天做1个动作,保护膝盖,跑步上楼也不怕
04:05
跑步伤膝盖?亲身经历告诉大家答案。
831播放
跑步伤膝盖?亲身经历告诉大家答案。
00:17
指压板超慢跑一定要坚持练
664播放
指压板超慢跑一定要坚持练
00:11
替大家试过了,是真的有用!指压板+...
1172播放
替大家试过了,是真的有用!指压板+超慢跑就是yyds!
00:39
今天必须给你们按头种草新升级3.0...
1160播放
今天必须给你们按头种草新升级3.0多功能指压板超慢跑!
00:11
超慢跑指压板,对大体重也特别友好,...
1516播放
超慢跑指压板,对大体重也特别友好,不用跑跳,轻松练全身!
00:11
超慢跑加指压板真的是王炸组合,练一...
653播放
超慢跑加指压板真的是王炸组合,练一段时间,睡得都比之前香!
00:25
怎样跳绳才瘦的快,快试试这套间歇跳...
1580播放
怎样跳绳才瘦的快,快试试这套间歇跳绳法
00:11
指压板超慢跑没有场地和年龄限制,踩...
1464播放
指压板超慢跑没有场地和年龄限制,踩上30分钟,轻松拥有好状态!
00:13
踩指压板有氧运动,你可以试试每天坚...
1128播放
踩指压板有氧运动,你可以试试每天坚持踩30分钟以上
00:12
很火的指压板超慢跑真的很神奇,不限...
905播放
很火的指压板超慢跑真的很神奇,不限年龄场地在家就能轻松锻炼
00:11
指压板超慢跑值得所有人去练习,它不...
808播放
指压板超慢跑值得所有人去练习,它不伤膝盖简单易学
评论沙发是我的~