APP下载
反馈
不要久坐不动每天半小时爬楼运动锻炼全身肌肉别让脂肪堆积
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      不要久坐不动每天半小时爬楼运动锻炼全身肌肉别让脂肪堆积
      • 集数:1
      相关推荐
      01:45
      椅子瑜伽,舒缓肩背疼痛,增加肌肉弹...
      1094播放
      00:12
      每日坚持 300 下紧致全身肚小腿...
      1130播放
      01:41
      居家胸大肌拉伸,每天锻炼100秒,...
      1173播放
      01:37
      平板支撑练习,启动四肢力量,以及腰...
      1005播放
      01:30
      美腿夹腿器,盆底肌修复训练,锻炼紧...
      656播放
      04:12
      有坐骨神经痛的朋友,借助椅子进行抗...
      993播放
      02:04
      单臂俯身划船锻炼背部肌肉,改善圆肩...
      576播放
      00:16
      女人再懒也要练夹腿是对盆底肌大腿内...
      654播放
      00:11
      坚持每天200,不仅锻炼到大腿内侧...
      833播放
      00:12
      不用跑也不用跳,就这么上下踏步,提...
      863播放
      00:07
      让健身成为一种习惯 每天100个全...
      680播放
      01:59
      泡沫轴腿部按摩,改善肌肉腿,美化腿...
      592播放
      01:54
      居家徒手腰腹,肩膀,手臂的练习,紧...
      710播放