APP下载
反馈
每天坚持甩500个,现背薄了,臀翘了,小腹平了,手臂细了
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      每天坚持甩500个,现背薄了,臀翘了,小腹平了,手臂细了
      • 集数:1
      相关推荐
      00:12
      每次100下颈部腰部脊部全练到了练...
      1064播放
      00:11
      斜方肌高,富贵包,背上赘肉一抓一把...
      624播放
      00:23
      腿不直、大腿粗的!都给我去练髋
      1325播放
      00:08
      再大的肚子 肘部支撑減少手臂发力,...
      755播放
      00:11
      腿粗、假胯宽、大腿内侧赘肉多,骨盆...
      985播放
      00:14
      如果你大腿松松垮垮这个夹腿器坚持练...
      1138播放
      00:58
      4个动作,含胸驼背,后背肉厚、斜方...
      1140播放
      00:22
      臀部下垂 扁平 凹陷的姐妹都可以在...
      1341播放
      01:27
      泡沫轴臀部训练,改善臀部凹陷、扁平...
      726播放
      00:12
      这种骨盆前倾 导致的小肚子突出最好...
      1194播放
      00:06
      臀凹陷、妈妈臀、大腿粗姐妹必练动作...
      1160播放
      00:11
      颈后大包,含驼背基本和背部肌肉没有...
      1196播放
      00:07
      小腿粗壮外翻,肌肉腿 一定要试试拉...
      1056播放
      00:11
      90%的人这个肌肉都特别紧,肩胛骨...
      1098播放