APP下载
反馈
【MIZI】全程站立!30分钟全身燃脂训练,无跳跃、无下蹲!(附全身训练周课表!)
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      【MIZI】全程站立!30分钟全身燃脂训练,无跳跃、无下蹲!(附全身训练周课表!)
      • 集数:1
      相关推荐
      01:58
      弹力绳背部塑形训练,背薄一寸年轻十...
      889播放
      05:30
      瑜伽收腹收束法,帮你打造腹部核心
      1565播放
      03:05
      腹斜肌被动拉伸动作帮助瘦腰
      1195播放
      00:07
      壶铃全身训练大全,塑形全身!
      1511播放
      21:13
      20分钟瘦腿有氧燃脂操|矫正腿形&...
      1228播放
      01:48
      运动不拉伸,等于耍流氓,大腿前侧的...
      1165播放
      01:32
      脚蹬拉力器训练教程:轻松臀腿瘦腿,...
      1535播放
      01:34
      中老年人手臂粗,教你一个组合动作,...
      1300播放
      00:14
      提臀瘦腿每个动作15个做完算一组记...
      1197播放
      01:42
      用瑜伽球为腹部塑形,并养成翘臀,每...
      1400播放
      00:11
      每天 5 分钟雷打不动拉伸身体前侧...
      1301播放
      00:20
      这种情况瘦腿特简单学会一个动作在就...
      672播放
      02:01
      10分钟瘦腿瘦手臂运动,不跑不跳,...
      860播放
      00:09
      这个动作每天练五组加强臀腿核心力量...
      1110播放