健康秘诀——健康六要素（中）
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福建中医药大学公开课：中医健康理念
- 学校:福建中医药大学
- 讲师: 李灿东
- 集数:27
- 课程简介:健康是一种理念，而不是固定的模式。本课程以《黄帝内经》健康养生理论为指导，旨在传授“法于自然”健康理念，引导树立正确的健康观，科学地把握和调整健康状态，提高民众的健康水平。课程内容包括传统中医如何看待健康与疾病，如何看待人与自然的关系、能动地适应和遵循自然规律，中医健康理念的核心是什么，如何在整体观念指导下识别和调整自身的健康状态，重点是“自然、静心、杂食、适劳、慎医”所包含的科学意义和维护健康的实用价值。
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