APP下载
反馈
哑铃肩背塑形训练一对哑铃开肩美背,改善不良体态!
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      哑铃肩背塑形训练一对哑铃开肩美背,改善不良体态!
      • 集数:1
      相关推荐
      01:34
      中老年人手臂粗,教你一个组合动作,...
      1320播放
      00:09
      贾玲窄臂俯卧撑 这个动作瘦全身 每...
      1280播放
      03:05
      腹斜肌被动拉伸动作帮助瘦腰
      1255播放
      00:11
      看似简单夹300下超累睡前一练紧致...
      898播放
      00:09
      这个动作每天练五组加强臀腿核心力量...
      1130播放
      00:17
      每天3分钟转体运动1周瘦腰平腹、紧...
      951播放
      00:11
      每天 5 分钟雷打不动拉伸身体前侧...
      1331播放
      00:13
      想要暴汗燃脂你就做好“壶铃摇摆”就...
      1475播放
      00:09
      新手壶铃训练计划,瘦肚子,瘦手臂,...
      527播放
      01:48
      运动不拉伸,等于耍流氓,大腿前侧的...
      1195播放
      00:09
      一个动作提臀线!无关腿短,训练前后...
      1361播放
      00:14
      提臀瘦腿每个动作15个做完算一组记...
      1227播放
      21:13
      20分钟瘦腿有氧燃脂操|矫正腿形&...
      1628播放
      00:14
      一个壶铃练全身,新手壶铃这样做,不...
      894播放