APP下载
反馈
平板支撑正确姿势 腰酸、腹部没感觉,不用怀疑,就是动作做错了
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      平板支撑正确姿势 腰酸、腹部没感觉,不用怀疑,就是动作做错了
      • 集数:1
      相关推荐
      00:58
      脸垮赶紧去练背,尤其是含胸驼背 肩...
      611播放
      07:25
      【中文解说】改善肩膀僵硬!6分钟快...
      1313播放
      05:04
      这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛,解...
      1175播放
      02:06
      久坐后腰背紧绷酸痛?教你一套背部放...
      1280播放
      00:13
      身体疲惫腰背僵硬每天躺上摇一摇全身...
      1018播放
      02:16
      早锻炼,3个甩手动作,甩通手臂经络...
      868播放
      02:00
      哇,太神奇了!一个动作,坚持15天...
      632播放
      02:06
      大部分腰酸是因为腰部肌群无力,这个...
      743播放
      01:33
      肩颈又疼痛了?只需一个瑜伽球,增强...
      973播放
      01:00
      【俄罗斯空降兵】只需一个动作!缓解...
      822播放
      01:49
      全身拉伸缓解肌肉酸痛肩颈腹部腿部肌...
      1503播放
      01:57
      推荐一套脚蹬拉力器全身塑形动作腰背...
      1302播放
      01:42
      肩膀疼手发麻,一个动作常练习
      1468播放