登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
肌肉好,代谢才好!中老年朋友一定要注意肌肉量
肌肉好,代谢才好!中老年朋友一定要注意肌肉量
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
肌肉好,代谢才好!中老年朋友一定要注意肌肉量
集数:
1
相关推荐
00:29
知识沙龙系列:肌肉减少性肥胖,俗称...
1164播放
知识沙龙系列:肌肉减少性肥胖,俗称“胖瘦子”;还有很多中老年人,四肢纤细,肚子大,是“瘦胖子”,都是...
01:39
养肌肉的5种食物,糖友65岁后,更...
858播放
养肌肉的5种食物,糖友65岁后,更要多吃!很多人没吃够
00:12
每日坚持 300 下紧致全身肚小腿...
1140播放
每日坚持 300 下紧致全身肚小腿细臀翘锻炼盆底肌提升幸福指数
00:14
20 分钟划船机训练,调动 80%...
1177播放
20 分钟划船机训练,调动 80% 肌肉向肥腻身材说再见
02:59
骨量是怎么回事?你知道吗?要怎么做...
632播放
骨量是怎么回事?你知道吗?要怎么做才好?
00:14
无需出门全方位锻炼肌肉摆脱脂肪堆积...
1277播放
无需出门全方位锻炼肌肉摆脱脂肪堆积瘦全身、瘦肚子打造完美身材
01:45
椅子瑜伽,舒缓肩背疼痛,增加肌肉弹...
1104播放
椅子瑜伽,舒缓肩背疼痛,增加肌肉弹性,建立肩背力量
00:11
每天半小时锻炼全身肌肉塑形臀腿挥汗...
1020播放
每天半小时锻炼全身肌肉塑形臀腿挥汗如暴汗燃脂瘦全身
01:55
中老年锻炼后持续的肌肉酸痛?该及时...
832播放
中老年锻炼后持续的肌肉酸痛?该及时补充氨糖,比食疗见效
01:59
泡沫轴腿部按摩,改善肌肉腿,美化腿...
612播放
泡沫轴腿部按摩,改善肌肉腿,美化腿部线条,放松腿部肌肉
00:13
30分钟攀爬登山机锻炼全身肌肉塑形...
531播放
30分钟攀爬登山机锻炼全身肌肉塑形臀腿别让脂肪堆积
01:32
再三提醒:步入老年,肌肉流失快!不...
1422播放
再三提醒:步入老年,肌肉流失快!不想老了干瘪,最好常做3件事
05:06
【科罗拉多大学公开课:运动科学】3...
1617播放
【科罗拉多大学公开课:运动科学】3.4 疲劳(下)
01:36
一套动作缓解背疼,对久坐人群活背部...
840播放
一套动作缓解背疼,对久坐人群活背部肌肉群紧张都有帮助
评论沙发是我的~