登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题？告诉我们，我们会为你解决
选择问题类型：
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
指压板上慢跑 足底按摩中老年锻炼
指压板上慢跑 足底按摩中老年锻炼
收藏
课程免费缓存，随时观看～
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦！
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的～
热门评论
(0)
全部评论
(0)
指压板上慢跑 足底按摩中老年锻炼
集数:
1
相关推荐
02:40
紧实臀腿！瑜伽健身腿部+臀部训练，...
1589播放
紧实臀腿！瑜伽健身腿部+臀部训练，全程站立无跳跃播放
05:33
瑜伽穿越前的拉伸放松，活动筋骨1次...
1012播放
瑜伽穿越前的拉伸放松，活动筋骨1次就穿越成功
00:39
甩壶铃掉秤快吗居家锻炼
815播放
甩壶铃掉秤快吗居家锻炼
00:12
指压板加超慢跑不限年龄不限场地，不...
1425播放
指压板加超慢跑不限年龄不限场地，不伤膝盖，足底按摩，非常舒服
00:11
每天坚持踩10分钟你会有不一样的收...
926播放
每天坚持踩10分钟你会有不一样的收获指压板上慢跑慢踮脚足底按摩
00:26
分享一套在家也能练的胸部训练坚持练...
785播放
分享一套在家也能练的胸部训练坚持练习挺拔上提 哑铃健身
01:53
这个动作灵活肩关节，改善含胸驼背，...
1287播放
这个动作灵活肩关节，改善含胸驼背，好玩又健身，一起行动起来。
00:20
健身不拉伸，后悔下半身，这套全身性...
973播放
健身不拉伸，后悔下半身，这套全身性拉伸训练推荐给大家！
00:13
63岁阿姨健身8年身材如少女，退休...
2396播放
63岁阿姨健身8年身材如少女，退休后经常泡在健身房，适当的力量锻炼有利于保护关节，动起来就没有年龄焦...
00:42
划船机真的不伤关节吗？跳绳一定要选...
1177播放
划船机真的不伤关节吗？跳绳一定要选无绳吗？
00:13
蹦床健身燃脂每天蹦床十分钟腿脚有力...
884播放
蹦床健身燃脂每天蹦床十分钟腿脚有力活力满满爆汗燃脂瘦全身
00:16
在家开启健身之旅每天清晨空腹半小时...
987播放
在家开启健身之旅每天清晨空腹半小时爬楼运动轻松锻炼全身肌肉
01:34
瑜伽球健身的好处强化你的核心力量同...
1287播放
瑜伽球健身的好处强化你的核心力量同时锻炼腿部、臀部和手臂
00:11
饭后不要久坐不动30分钟攀爬登山机...
1138播放
饭后不要久坐不动30分钟攀爬登山机，锻炼全身肌肉塑形臀腿
评论沙发是我的～