APP下载
反馈
每天躺上拉一拉自行拉伸腰部 颈部放松一下身体 缓解压力
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      每天躺上拉一拉自行拉伸腰部 颈部放松一下身体 缓解压力
      • 集数:1
      相关推荐
      01:56
      臀部背部力量练习,长期久坐臀背部薄...
      1378播放
      00:26
      每天坚持站10分钟,小腿肌肉真的会...
      1529播放
      00:07
      小腿粗壮外翻,肌肉腿 一定要试试拉...
      876播放
      01:39
      瑜伽球辅助拉伸练习,能更好的消除肌...
      903播放
      05:14
      超多拉伸体式分享,一节课拉伸全身肌...
      661播放
      01:33
      肩颈又疼痛了?只需一个瑜伽球,增强...
      973播放
      00:08
      小鸡啄米,拉 肩 颈!别看动作搞笑...
      931播放
      00:09
      睡前这样学起来,拉伸放松脖子,心情...
      1016播放
      02:32
      用小球放松激活盆底肌,同时拉伸大腿...
      736播放
      01:49
      全身拉伸缓解肌肉酸痛肩颈腹部腿部肌...
      1503播放
      00:15
      全身拉伸放松
      1028播放
      01:00
      【俄罗斯空降兵】只需一个动作!缓解...
      822播放
      02:06
      久坐后腰背紧绷酸痛?教你一套背部放...
      1280播放
      02:11
      晨起拉伸5分钟,放松肩背,释放肩颈...
      1800播放