APP下载
反馈
最实用的瑜伽球腹部训练,掌握正确的发力点,在家也能练出马甲线
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      最实用的瑜伽球腹部训练,掌握正确的发力点,在家也能练出马甲线
      • 集数:1
      相关推荐
      10:42
      【BIGSIS】站立瘦腰!大姐姐1...
      1784播放
      05:20
      超实用的腿部拉伸动作分享,跑步后练...
      740播放
      05:43
      纤细手臂的瑜伽几个体式,增强手臂力...
      760播放
      01:33
      椅子瑜伽系列强化下半身核心大腿训练
      1191播放
      01:47
      弹力绳塑型跟练,1个动作,打造饱满...
      794播放
      01:54
      黄金开肩瑜伽体式,快速打开肩关节!...
      1550播放
      01:38
      低强度手臂操,简单动作瘦肩薄背瘦手...
      798播放
      05:19
      瑜伽骆驼式,挑战身体后弯的最大极限
      1119播放
      01:48
      深度强化背肌的瑜伽球动作,背肌无力...
      849播放
      02:18
      普通人在家瘦腰减肚子训练,全程无跳...
      1596播放
      00:55
      平板支撑平移,每天5组,练出好看马...
      1462播放
      04:36
      练马甲线要不要练腹内外斜肌?练腹内...
      1292播放