登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题？告诉我们，我们会为你解决
选择问题类型：
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
可以通过练习减少睡眠吗？
可以通过练习减少睡眠吗？
收藏
课程免费缓存，随时观看～
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦！
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的～
热门评论
(0)
全部评论
(0)
可以通过练习减少睡眠吗？
集数:
1
相关推荐
00:43
晚上总起夜，杯中常泡三个子
1888播放
晚上总起夜，杯中常泡三个子
02:15
晚睡的人，如果被迫早起会发生什么？
4.0万播放
晚睡的人，如果被迫早起会发生什么？
01:02
除了熬夜之外，还有3个让人衰老的睡...
1.1万播放
除了熬夜之外，还有3个让人衰老的睡觉习惯，要注意
01:11
凌晨2点睡，早上9点起算熬夜吗？
1844播放
凌晨2点睡，早上9点起算熬夜吗？
01:16
熬夜后如何快速补充恢复？
6678播放
熬夜后如何快速补充恢复？
02:38
“什么是好的睡眠？”
6089播放
“什么是好的睡眠？”
00:57
这样的睡眠习惯容易患癌！试试这些方...
2466播放
这样的睡眠习惯容易患癌！试试这些方法可以早睡。
06:26
【睡眠真相】熬夜是如何蚕食你的精神...
9039播放
【睡眠真相】熬夜是如何蚕食你的精神和身体?你有哪些让你睡不好的习惯（上）
10:04
熬夜对身体没有坏处？
2.0万播放
熬夜对身体没有坏处？
09:08
3个诀窍让你全天不困，沾床就睡
68.5万播放
3个诀窍让你全天不困，沾床就睡
00:19
天天熬夜的人，最后会怎样？
1764播放
天天熬夜的人，最后会怎样？
03:09
长期熬夜，真的会让你越变越丑吗？
2490播放
长期熬夜，真的会让你越变越丑吗？
03:08
每天坚持熬夜，多久会亖？
1.9万播放
每天坚持熬夜，多久会亖？
07:52
年轻人，别再报复性熬夜
4475播放
年轻人，别再报复性熬夜
评论沙发是我的～