登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题？告诉我们，我们会为你解决
选择问题类型：
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
八段锦健身操，适合中国宝宝的健身操，7个动作，每天每个50下
八段锦健身操，适合中国宝宝的健身操，7个动作，每天每个50下
收藏
课程免费缓存，随时观看～
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦！
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的～
热门评论
(0)
全部评论
(0)
八段锦健身操，适合中国宝宝的健身操，7个动作，每天每个50下
集数:
1
相关推荐
00:42
软壶铃是非常好的居家锻炼器材，动作...
956播放
软壶铃是非常好的居家锻炼器材，动作标准很关键，否则真会受伤
00:52
壶铃摇摆是一个很好的有氧和力量结合...
1441播放
壶铃摇摆是一个很好的有氧和力量结合的居家运动
01:56
简单易学又好看的两步，即健身也锻炼...
1384播放
简单易学又好看的两步，即健身也锻炼身体的协调性
00:59
姐妹们居家锻炼一根8拉力器就够了，...
1216播放
姐妹们居家锻炼一根8拉力器就够了，哪里不满意就练哪里！
00:13
居家凯格尔运动四个动作带你练起来，...
1090播放
居家凯格尔运动四个动作带你练起来，男女都适合练
00:12
居家锻炼 凯格尔核心训练，坚持每日...
1410播放
居家锻炼 凯格尔核心训练，坚持每日打卡，你会来谢我的！
00:10
男子瘫痪10年不能走路，却始终在坚...
985播放
男子瘫痪10年不能走路，却始终在坚持运动健身，我们还有什么理由不努力呢？
00:08
金刚蹲挑战一下你能蹲几分钟男生女生...
1826播放
金刚蹲挑战一下你能蹲几分钟男生女生都可以锻炼 健身运动
00:13
瑜伽于外是锻炼于内是修炼
938播放
瑜伽于外是锻炼于内是修炼
00:15
新手健身不用整那些没用的，把每个部...
734播放
新手健身不用整那些没用的，把每个部位的基础动作给做好就够了
00:10
这个动作坚持3分钟，48岁像28岁...
3010播放
这个动作坚持3分钟，48岁像28岁，适合所有人，再忙也要锻炼
00:09
前屈协调柔韧平衡练习每天坚持锻炼会...
1021播放
前屈协调柔韧平衡练习每天坚持锻炼会有不一样的收获
00:50
中国人的健身操！真的有用，练过才知...
739播放
中国人的健身操！真的有用，练过才知道，超级暴汗！
00:38
以前练拳击为防身，如今为锻炼，男女...
830播放
以前练拳击为防身，如今为锻炼，男女老少皆学
评论沙发是我的～