已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
首页 转转手腕，打通6条经络，肌肉松弛，腕关节灵活健康，预防腱鞘炎
转转手腕，打通6条经络，肌肉松弛，腕关节灵活健康，预防腱鞘炎
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      转转手腕，打通6条经络，肌肉松弛，腕关节灵活健康，预防腱鞘炎
      • 集数:1
      相关推荐
      01:50
      腰椎肩颈日常酸痛，坚持每天拉伸舒展...
      813播放
      腰椎肩颈日常酸痛，坚持每天拉伸舒展，15天全面改善，试试吧
      00:11
      每天吊杆十分钟改善脊椎颈椎不舒服肩...
      1131播放
      每天吊杆十分钟改善脊椎颈椎不舒服肩周炎缓和了肚子小了腿瘦了
      01:20
      腰肌劳损 放松肌肉
      561播放
      腰肌劳损 放松肌肉
      05:24
      增强颈部力量，缓解颈椎压力
      1404播放
      增强颈部力量，缓解颈椎压力
      01:02
      颈椎不好，每天做2个拉伸动作，肩颈...
      818播放
      颈椎不好，每天做2个拉伸动作，肩颈一天比一天舒服
      02:04
      34岁 尺神经压迫 长期伏案工作学...
      500播放
      34岁 尺神经压迫 长期伏案工作学习的 要注意不要久坐多运动
      01:40
      背部肩颈酸痛，每天拉伸，改善三角肌...
      1027播放
      背部肩颈酸痛，每天拉伸，改善三角肌肉群，还能消除富贵包
      01:44
      适合腱鞘炎，手腕疼痛的腕关节锻炼动...
      545播放
      适合腱鞘炎，手腕疼痛的腕关节锻炼动作，做完手腕轻松多了！
      02:27
      不是所有的脖子痛都是颈椎病！颈椎不...
      1633播放
      不是所有的脖子痛都是颈椎病！颈椎不舒服时， 盲目按摩真不可取
      11:12
      指尖上的杏林秘籍（下）
      6450播放
      指尖上的杏林秘籍（下）
      03:30
      颈椎病、颈椎反弓是什么感觉，快跟着...
      779播放
      颈椎病、颈椎反弓是什么感觉，快跟着练起来
      00:08
      长期保持低头姿势，会造成颈椎疾病！...
      1282播放
      长期保持低头姿势，会造成颈椎疾病！
      00:55
      做事多关节劳损 哪儿哪儿都不好
      770播放
      做事多关节劳损 哪儿哪儿都不好

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18