APP下载
反馈
针对中老年肩颈酸软手臂麻腰背酸痛,多运动不久坐,保持每天锻炼
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      针对中老年肩颈酸软手臂麻腰背酸痛,多运动不久坐,保持每天锻炼
      • 集数:1
      相关推荐
      02:12
      真正的拉筋王牌动作,拉开脖子两根大...
      1036播放
      01:43
      360度转肩锻炼,拉伸肩部筋骨,让...
      830播放
      01:47
      一把椅子打开肩膀髋部,舒展全身久坐...
      854播放
      07:25
      【中文解说】改善肩膀僵硬!6分钟快...
      1293播放
      02:59
      腰背疼痛双腿僵硬?1个减压又瘦身的...
      969播放
      02:06
      大部分腰酸是因为腰部肌群无力,这个...
      723播放
      01:57
      推荐一套脚蹬拉力器全身塑形动作腰背...
      1242播放
      05:36
      坚持侧卧抬腿练习,腿部线条看得见,...
      1461播放
      01:31
      一个动作专调肩周不好,1分钟让肩颈...
      624播放
      05:04
      这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛,解...
      1125播放
      01:37
      如何改善大腿手臂无力?一个好动作,...
      943播放
      01:39
      瑜伽球辅助拉伸练习,能更好的消除肌...
      883播放
      01:33
      肩颈又疼痛了?只需一个瑜伽球,增强...
      913播放
      01:33
      如何用瑜伽球锻炼背部和肩膀的肌肉,...
      1484播放