登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
【合集】免费科学健身法60课:疯狂减脂塑形,把私教请回家
阶段9-普拉提专题课程(下):简单易学,专为办公室人群而设的全身协调运动(下)
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
选集(0)
自动播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
【合集】免费科学健身法60课:疯狂减脂塑形,把私教请回家
集数:
55
课程简介:
悦网
相关推荐
05:35
练好后弯体式,柔韧与力量一起提升
1197播放
练好后弯体式,柔韧与力量一起提升
05:39
每晚一节瑜伽,身体灵活性提升的同时...
1383播放
每晚一节瑜伽,身体灵活性提升的同时,气质也悄悄提升
05:06
简单头倒立教程:抗衰老体式之王,瑜...
1146播放
简单头倒立教程:抗衰老体式之王,瑜伽初学者也可挑战
05:01
几个瑜伽后弯前的必练体式,常练身体...
1513播放
几个瑜伽后弯前的必练体式,常练身体灵活性和柔韧性加倍
29:22
【Nobadaddiction】燃...
1362播放
【Nobadaddiction】燃脂500大卡!30分钟站立燃脂拳击操训练,施放你的力量!
01:32
直臂平板支撑的一个小变化,核心力量...
1454播放
直臂平板支撑的一个小变化,核心力量锻炼效果翻倍
10:12
【Mary Braun】燃脂塑形!...
1712播放
【Mary Braun】燃脂塑形!10分钟负重全身运动,新手向中级进阶训练!
10:54
新手友好、不伤膝盖!10分钟居家全...
1706播放
新手友好、不伤膝盖!10分钟居家全身有氧运动,让你快乐流汗!(BIGSIS)
08:11
【SquatCouple】简单高效...
770播放
【SquatCouple】简单高效!8分钟快速有氧HIIT训练,全程站立!
01:56
简单易学又好看的两步,即健身也锻炼...
914播放
简单易学又好看的两步,即健身也锻炼身体的协调性
05:46
神了!运动前做这三组动作,不仅让运...
1985播放
神了!运动前做这三组动作,不仅让运动更安全,还能强化燃脂效果
34:57
【Eleni Fit】30分钟瑜伽...
1930播放
【Eleni Fit】30分钟瑜伽HIIT运动 燃脂同时拉伸全身 无重复无跳跃
34:52
趣味燃脂!30分钟墙壁普拉提训练,...
1754播放
趣味燃脂!30分钟墙壁普拉提训练,挑战你的控制力!(Eleni Fit)
27:04
高效燃脂!20分钟HIIT全身训练...
1945播放
高效燃脂!20分钟HIIT全身训练,低冲击、全程无跳跃!(Nobadaddiction)
评论沙发是我的~