登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题？告诉我们，我们会为你解决
选择问题类型：
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
一个小动作就能改善睡眠。
一个小动作就能改善睡眠。
收藏
课程免费缓存，随时观看～
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦！
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的～
热门评论
(0)
全部评论
(0)
一个小动作就能改善睡眠。
集数:
1
相关推荐
02:18
改善睡眠10个小技巧！最后1条大部...
833播放
改善睡眠10个小技巧！最后1条大部分人做不到！
01:31
睡前饮酒有助睡眠？
1544播放
睡前饮酒有助睡眠？
01:16
熬夜后如何快速补充恢复？
6518播放
熬夜后如何快速补充恢复？
03:19
摧毁一个熬夜的人，有多容易？
11.6万播放
摧毁一个熬夜的人，有多容易？
01:11
凌晨2点睡，早上9点起算熬夜吗？
1774播放
凌晨2点睡，早上9点起算熬夜吗？
00:37
这些行为 比熬夜更伤肝
3.1万播放
这些行为 比熬夜更伤肝
02:38
“什么是好的睡眠？”
6059播放
“什么是好的睡眠？”
01:08
好消息，我找到睡眠变好的方法啦
1457播放
好消息，我找到睡眠变好的方法啦
00:46
为什么有时候睡够八小时，还是不解乏...
4567播放
为什么有时候睡够八小时，还是不解乏？你可能缺少深度睡眠。
01:00
比熬夜还可怕的坏习惯，千万别这么做...
12.3万播放
比熬夜还可怕的坏习惯，千万别这么做了！
00:57
这样的睡眠习惯容易患癌！试试这些方...
2446播放
这样的睡眠习惯容易患癌！试试这些方法可以早睡。
01:27
为何说熬夜，1年能胖10斤？
7.5万播放
为何说熬夜，1年能胖10斤？
00:19
天天熬夜的人，最后会怎样？
1724播放
天天熬夜的人，最后会怎样？
03:09
长期熬夜，真的会让你越变越丑吗？
2140播放
长期熬夜，真的会让你越变越丑吗？
评论沙发是我的～