APP下载
反馈
【MIZI】消除侧腰赘肉!10分钟站立瘦腰训练,无跳跃、无下蹲!
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      【MIZI】消除侧腰赘肉!10分钟站立瘦腰训练,无跳跃、无下蹲!
      • 集数:1
      相关推荐
      02:03
      大腿又粗又硬不好看,每天这样抬腿3...
      699播放
      04:36
      练马甲线要不要练腹内外斜肌?练腹内...
      1292播放
      02:10
      12分钟居家锻炼,紧实双臂哑铃训练...
      1443播放
      05:16
      很多人不知道脊柱拉伸能长个子,每天...
      1131播放
      02:10
      每天深蹲提膝99次,紧致腰腹练出纤...
      1438播放
      03:35
      每天100次深蹲摸脚,减脂塑形,消...
      1366播放
      02:17
      在外跑步不如在家深蹲,每天50个,...
      1337播放
      00:44
      每天100下深蹲跳,坚持30天,缓...
      1423播放
      01:52
      用这个脚蹬拉力器,不仅锻炼了腰椎,...
      718播放
      01:41
      1个动作练出完美腹横肌,在家里坚持...
      1203播放
      01:28
      用瑜伽小球来开肩美背瘦肚子,锻炼腿...
      1125播放
      01:42
      用瑜伽球为腹部塑形,并养成翘臀,每...
      1350播放
      04:53
      手把手教你在家拯救散养的腹直肌!几...
      833播放