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如何控制我们的愤怒情绪
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如何控制我们的愤怒情绪
学校:
ONE字幕组
讲师:
ONE字幕组
集数:
1
课程简介:
生活总有不尽人意的时候，比如计划赶不上变化，我们愤怒、沮丧、焦躁，对生活充满失望。但这一切，仅仅只是我们对生活期望过高导致的结果。我们需要降低对生活的过分乐观，有时，悲观也是治疗愤怒的良方。
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