登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
壶铃摇摆是一个非常好的有氧➕无氧的综合性训练,快来试试这个
壶铃摇摆是一个非常好的有氧➕无氧的综合性训练,快来试试这个
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
壶铃摇摆是一个非常好的有氧➕无氧的综合性训练,快来试试这个
集数:
1
相关推荐
00:13
踩指压板有氧运动,你可以试试每天坚...
938播放
踩指压板有氧运动,你可以试试每天坚持踩30分钟以上
00:11
超慢跑加指压板真的是王炸组合,练一...
643播放
超慢跑加指压板真的是王炸组合,练一段时间,睡得都比之前香!
00:11
超慢跑指压板,对大体重特别友好
1278播放
超慢跑指压板,对大体重特别友好
00:17
指压板超慢跑一定要坚持练
664播放
指压板超慢跑一定要坚持练
00:07
在家有一台椭园机做有氧,不占地方
943播放
在家有一台椭园机做有氧,不占地方
00:12
想健身先在家准备一张指压板,每天超...
1177播放
想健身先在家准备一张指压板,每天超慢跑半小时,越踩越舒服!
00:38
指压板超慢跑不伤膝盖不伤腰,全家都...
926播放
指压板超慢跑不伤膝盖不伤腰,全家都可以锻炼!
00:46
很多人没想到指压板超慢跑这么多好处...
1416播放
很多人没想到指压板超慢跑这么多好处,谁踩谁知道!
00:12
这个指压板超慢跑这个比爬楼跑步更轻...
1285播放
这个指压板超慢跑这个比爬楼跑步更轻松,而且还容易坚持!
00:12
不用跑也不用跳,在家每天有氧划船,...
549播放
不用跑也不用跳,在家每天有氧划船,不管你的肚子再厚,都能平
00:07
指压板超慢跑在家随时锻炼,坚持一段...
823播放
指压板超慢跑在家随时锻炼,坚持一段时间,你会收获惊喜的!
00:08
坚持超慢跑每次30分钟,坚持一个月...
1362播放
坚持超慢跑每次30分钟,坚持一个月,你会有惊喜
00:49
原地超慢跑太神奇颠覆你对跑步的认知
1586播放
原地超慢跑太神奇颠覆你对跑步的认知
00:10
那些优美的跑步 6月11
1495播放
那些优美的跑步 6月11
评论沙发是我的~