APP下载
反馈
居家练臀,一个壶铃4个翘臀动作,练完5组臀立马嘭起来
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      居家练臀,一个壶铃4个翘臀动作,练完5组臀立马嘭起来
      • 集数:1
      相关推荐
      00:11
      新手必备新四轮肘撑回弹健腹轮,四轮...
      1300播放
      00:11
      初学必备在家利用瑜伽球辅助开肩后弯...
      1478播放
      00:11
      壶铃新手训练计划,循序渐进更好坚持...
      541播放
      01:57
      普拉提核心训练,紧致腹部加,强核心...
      1189播放
      00:11
      少女背 暴汗燃脂瘦全身 开肩美背 ...
      811播放
      00:12
      每天100个动作轻松练出薄背瘦手臂...
      926播放
      00:15
      壶铃摇摆新手训练计划这样练提臀瘦肚...
      1552播放
      01:33
      椅子瑜伽系列强化下半身核心大腿训练
      1301播放
      01:42
      平板支撑是练腰腹、核心的黄金动作,...
      1403播放
      00:08
      瑜伽初学者必练体式,可以很好的塑形...
      1485播放
      01:38
      「瑜伽球训练」带来一套将翘臀养成与...
      1150播放