登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
居家运动不想跑跳那就跟练壶铃摇摆吧期待遇见更好的你
居家运动不想跑跳那就跟练壶铃摇摆吧期待遇见更好的你
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
居家运动不想跑跳那就跟练壶铃摇摆吧期待遇见更好的你
集数:
1
相关推荐
00:08
居家壶铃经典动作
893播放
居家壶铃经典动作
00:49
女生居家锻炼不想跑跳,可以试试壶铃...
742播放
女生居家锻炼不想跑跳,可以试试壶铃摇摆,对新手非常友好!
00:50
居家软壶铃 跟着训练计划,坚持两周...
1499播放
居家软壶铃 跟着训练计划,坚持两周你会感谢今天的自己
00:38
居家运动拒跑跳,壶铃摇摆适合你,照...
1395播放
居家运动拒跑跳,壶铃摇摆适合你,照计划坚持,盼华丽转身
00:15
壶铃练臀合集 打造饱满翘臀,居家只...
1119播放
壶铃练臀合集 打造饱满翘臀,居家只需要准备一个壶铃就够了
00:08
广西老太“硬核”健身,连做俯卧撑不...
1599播放
广西老太“硬核”健身,连做俯卧撑不用歇,姿势标准!网友:上不如老 下不如小
00:08
金刚蹲挑战一下你能蹲几分钟男生女生...
1786播放
金刚蹲挑战一下你能蹲几分钟男生女生都可以锻炼 健身运动
00:11
指压板超慢跑真的很神奇,不限年龄不...
1157播放
指压板超慢跑真的很神奇,不限年龄不限场地,一边听音乐就能锻炼
00:08
指压板是我见过最好坚持的运动,值得...
972播放
指压板是我见过最好坚持的运动,值得所有人去练习
00:23
居家不想跑跳和不能跑跳的,那就练壶...
1125播放
居家不想跑跳和不能跑跳的,那就练壶铃!赶在夏天惊艳所有人
03:00
三分钟哑铃居家训练跟练版来了!
1508播放
三分钟哑铃居家训练跟练版来了!
00:22
居家练臀 一个壶铃就可以,4个练臀...
997播放
居家练臀 一个壶铃就可以,4个练臀王炸动作,让你在家轻松练臀
06:19
居家一把壶铃练全身,不用跑不用跳,...
917播放
居家一把壶铃练全身,不用跑不用跳,软壶铃砸到不疼,行动起来吧!
01:27
不去健身房,瑜伽球居家瘦腹练核心的...
1519播放
不去健身房,瑜伽球居家瘦腹练核心的动作!
评论沙发是我的~