登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题？告诉我们，我们会为你解决
选择问题类型：
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
瑜伽，开胯，可促进骨盆区域血循环改善腰痛美腿
瑜伽，开胯，可促进骨盆区域血循环改善腰痛美腿
收藏
课程免费缓存，随时观看～
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦！
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的～
热门评论
(0)
全部评论
(0)
瑜伽，开胯，可促进骨盆区域血循环改善腰痛美腿
集数:
1
相关推荐
02:15
每天10分钟紧致盆底肌训练，改善松...
1629播放
每天10分钟紧致盆底肌训练，改善松弛漏尿肌无力，还能瘦腿翘臀！
00:11
每天半小时锻炼全身肌肉塑形臀腿挥汗...
940播放
每天半小时锻炼全身肌肉塑形臀腿挥汗如暴汗燃脂瘦全身
00:14
无需出门全方位锻炼肌肉摆脱脂肪堆积...
1257播放
无需出门全方位锻炼肌肉摆脱脂肪堆积瘦全身、瘦肚子打造完美身材
02:22
小腹这样锻炼，一个月就小肚子又瘦又...
812播放
小腹这样锻炼，一个月就小肚子又瘦又好看，赶快收藏起来吧
01:30
美腿夹腿器，盆底肌修复训练，锻炼紧...
626播放
美腿夹腿器，盆底肌修复训练，锻炼紧致产后盆底肌，改善臀部凹陷
01:54
居家徒手腰腹，肩膀，手臂的练习，紧...
680播放
居家徒手腰腹，肩膀，手臂的练习，紧致肌肉，保持体态
05:19
办公室久坐人群：借助椅子也能增强臀...
1309播放
办公室久坐人群：借助椅子也能增强臀腿肌肉力量
00:15
每天躺上摇一摇全身得到了放松 背不...
568播放
每天躺上摇一摇全身得到了放松 背不驼了 肚子小了 腿紧致了
01:48
15min臀腿燃脂，消水肿收紧大腿...
1119播放
15min臀腿燃脂，消水肿收紧大腿内侧，燃脂同时练出大腿缝蜜桃臀
01:28
用瑜伽小球来开肩美背瘦肚子，锻炼腿...
1135播放
用瑜伽小球来开肩美背瘦肚子，锻炼腿部肌肉，还可以修饰腿型！
01:36
一个动作，燃烧大腿内侧脂肪，瘦腿，...
542播放
一个动作，燃烧大腿内侧脂肪，瘦腿，还可以改善盆底肌松弛
00:06
女宝必练动作每天5分钟，紧致骨盆翘...
964播放
女宝必练动作每天5分钟，紧致骨盆翘臀瘦肚子，激活臀肌紧致全身
01:57
女性增肌健身动作！减少手臂的脂肪，...
654播放
女性增肌健身动作！减少手臂的脂肪，使肱二头肌线条更性感
01:38
腹肌训练核心强化瘦下腹赘肉7天见效...
1136播放
腹肌训练核心强化瘦下腹赘肉7天见效！有氧燃脂瘦全身
评论沙发是我的～