登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
【Eleni Fit】太舒服了!10分钟全身拉伸放松运动,告别全身的疲惫!
【Eleni Fit】太舒服了!10分钟全身拉伸放松运动,告别全身的疲惫!
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
【Eleni Fit】太舒服了!10分钟全身拉伸放松运动,告别全身的疲惫!
集数:
1
相关推荐
02:11
晨起拉伸5分钟,放松肩背,释放肩颈...
1800播放
晨起拉伸5分钟,放松肩背,释放肩颈压力,身体舒畅一整天!
00:14
每天给自己滚滚背,滚背5分钟身体柔...
613播放
每天给自己滚滚背,滚背5分钟身体柔软了全身都轻松了越滚越舒服
00:11
长时间久坐低头弯腰工作身心俱疲空时...
1351播放
长时间久坐低头弯腰工作身心俱疲空时坐一坐,拉一拉,放松肌肉
00:09
睡前这样学起来,拉伸放松脖子,心情...
1016播放
睡前这样学起来,拉伸放松脖子,心情会好很多哦
20:27
【Eleni Fit】20分钟日常...
791播放
【Eleni Fit】20分钟日常拉伸,放松紧绷肌肉,适合新手,无重复无唠叨
01:46
2分钟紧致盆底肌跟练,改善松弛漏尿...
1444播放
2分钟紧致盆底肌跟练,改善松弛漏尿肌无力,详细讲解跟练版
00:12
每日坚持 300 下紧致全身肚小腿...
1090播放
每日坚持 300 下紧致全身肚小腿细臀翘锻炼盆底肌提升幸福指数
00:14
饭后不要久坐不动30分钟攀爬登山机...
569播放
饭后不要久坐不动30分钟攀爬登山机锻炼全身肌肉别让脂肪堆积
00:12
无需出门在家开练!坚持每天空腹爬楼...
577播放
无需出门在家开练!坚持每天空腹爬楼半小时,激活全身肌肉活力
00:12
每天半小时爬楼运动锻炼全身肌肉,塑...
1413播放
每天半小时爬楼运动锻炼全身肌肉,塑形臀腿不跑不跳不伤膝
01:45
椅子瑜伽,舒缓肩背疼痛,增加肌肉弹...
1074播放
椅子瑜伽,舒缓肩背疼痛,增加肌肉弹性,建立肩背力量
01:55
这样锻炼背部肌肉,有效护腰,几个小...
870播放
这样锻炼背部肌肉,有效护腰,几个小动作,在家就能做
01:31
2分钟跟练版泡沫轴放松肩背,改善不...
1303播放
2分钟跟练版泡沫轴放松肩背,改善不良体态圆肩驼背头前引
00:14
每天躺上拉一拉自行拉伸腰部 颈部放...
1005播放
每天躺上拉一拉自行拉伸腰部 颈部放松一下身体 缓解压力
评论沙发是我的~