APP下载
反馈
每天坚持“坐姿踢腿”,每天5分钟,10天让你腰围腿围小一圈!
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      每天坚持“坐姿踢腿”,每天5分钟,10天让你腰围腿围小一圈!
      • 集数:1
      相关推荐
      01:16
      一个男人一次做多少个俯卧撑,才算合...
      912播放
      01:55
      每天深蹲出拳练7天,不伤膝强腿、强...
      1039播放
      01:39
      3分钟练臀动作,每天坚持50个臀桥...
      1212播放
      01:38
      10个深蹲不如1个“弓步蹲”,瘦腿...
      1328播放
      01:36
      最实用的瑜伽球腹部训练,掌握正确的...
      974播放
      00:57
      坚持一个月的平推深蹲,每天88次,...
      1299播放
      01:48
      深度强化背肌的瑜伽球动作,背肌无力...
      849播放
      00:55
      平板支撑平移,每天5组,练出好看马...
      1462播放
      05:16
      很多人不知道脊柱拉伸能长个子,每天...
      1131播放
      10:42
      【BIGSIS】站立瘦腰!大姐姐1...
      1784播放
      01:33
      椅子瑜伽系列强化下半身核心大腿训练
      1191播放
      01:46
      瘦腰腹必备运动,站姿势转体标准动作...
      1278播放
      01:47
      弹力绳塑型跟练,1个动作,打造饱满...
      794播放