登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
一套颈椎操两个动作,轻松缓解颈椎不适
一套颈椎操两个动作,轻松缓解颈椎不适
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
一套颈椎操两个动作,轻松缓解颈椎不适
集数:
1
相关推荐
01:02
颈椎不好,每天做2个拉伸动作,肩颈...
828播放
颈椎不好,每天做2个拉伸动作,肩颈一天比一天舒服
00:17
颈椎最喜欢的五个动作经常低头办公玩...
1107播放
颈椎最喜欢的五个动作经常低头办公玩手机脖子不舒服建议试一下
00:44
低头玩手机=头顶50斤?!你觉得舒...
848播放
低头玩手机=头顶50斤?!你觉得舒服的姿势,可能很伤颈椎
01:48
这些习惯“毁腰”2个保护腰椎的小动...
1851播放
这些习惯“毁腰”2个保护腰椎的小动作教给您
02:35
针对中老年肩颈酸软手臂麻腰背酸痛,...
787播放
针对中老年肩颈酸软手臂麻腰背酸痛,多运动不久坐,保持每天锻炼
00:14
每天吊杆十分钟,脊椎腰椎颈椎都改善...
1407播放
每天吊杆十分钟,脊椎腰椎颈椎都改善瘦腰瘦腿肩周炎消
00:07
腰拉伸放松腰椎的动作
639播放
腰拉伸放松腰椎的动作
00:14
每天躺上摇一摇肩颈松软腰椎脊椎不再...
668播放
每天躺上摇一摇肩颈松软腰椎脊椎不再僵硬全身放松驼背改善
05:19
腰部训练怎么做?这些体式帮你巩固腰...
595播放
腰部训练怎么做?这些体式帮你巩固腰椎
00:06
腰椎最喜欢的动作 刷到了可以试一下...
1232播放
腰椎最喜欢的动作 刷到了可以试一下 超级放松
00:07
就一个动作 劲椎 腰椎 手臂都锻炼...
660播放
就一个动作 劲椎 腰椎 手臂都锻炼到了
00:20
颈椎锻炼五个动作
1142播放
颈椎锻炼五个动作
00:24
颈椎病最怕你做这5个动作,在家就能...
1440播放
颈椎病最怕你做这5个动作,在家就能做的颈椎操
02:25
43岁 女 心脾两虚型颈椎病 建议...
1767播放
43岁 女 心脾两虚型颈椎病 建议多做颈椎操 养才是重要的#王书甲
评论沙发是我的~