APP下载
反馈
一个动作增强核心锻炼腹横肌力量练习,每天5分钟,让腰围细一圈
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      一个动作增强核心锻炼腹横肌力量练习,每天5分钟,让腰围细一圈
      • 集数:1
      相关推荐
      01:58
      胸大肌练不出来?1个王牌动作,强化...
      642播放
      02:52
      八字拉力器,臀部激活训练,唤醒臀部...
      1513播放
      01:30
      瑜伽球核心训练,改善体态,增加身体...
      1286播放
      01:37
      平板支撑练习,启动四肢力量,以及腰...
      975播放
      02:32
      太舒服了!5分钟站立全身拉伸运动,...
      1520播放
      01:55
      每天鸭子式踢腿99下,激活大腿后侧...
      891播放
      01:46
      瘦腰腹必备运动,站姿势转体标准动作...
      1298播放
      01:59
      泡沫轴腿部按摩,改善肌肉腿,美化腿...
      582播放
      00:14
      每天100+紧致腰腹练腹肌马甲线提...
      660播放
      00:07
      每天100个全身都紧实臀部饱满了大...
      1497播放
      00:10
      女宝必练动作每天5分钟翘臀瘦肚子激...
      1079播放