登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
每天躺在床上这么动一动,腰椎寿命更长
每天躺在床上这么动一动,腰椎寿命更长
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
每天躺在床上这么动一动,腰椎寿命更长
集数:
1
相关推荐
05:20
坐骨神经痛锻炼操,专治腰间盘突出,...
1342播放
坐骨神经痛锻炼操,专治腰间盘突出,腰部疼臀部酸
00:11
每天坚持吊单杠腰椎颈椎 一块儿都给...
1176播放
每天坚持吊单杠腰椎颈椎 一块儿都给他练好了
00:11
腰椎最喜欢的三个动作
1485播放
腰椎最喜欢的三个动作
05:33
对腰椎很好的一组体式,巩固腰椎释放...
1046播放
对腰椎很好的一组体式,巩固腰椎释放压力
00:11
每日吊杆十分钟脊椎腰椎得轻松。颈椎...
1303播放
每日吊杆十分钟脊椎腰椎得轻松。颈椎不适渐无影肩周炎痛亦趋宁
00:48
舌象“一刀切”可能是腰椎 颈椎有问...
903播放
舌象“一刀切”可能是腰椎 颈椎有问题 平时可以多留意自己的舌象
05:17
这节课能有效活动腰椎,防止腰部老化
891播放
这节课能有效活动腰椎,防止腰部老化
05:19
腰部训练怎么做?这些体式帮你巩固腰...
575播放
腰部训练怎么做?这些体式帮你巩固腰椎
05:45
工作一天后,这样躺在床上放松腰椎,...
1487播放
工作一天后,这样躺在床上放松腰椎,坐骨神经能得到极大舒缓
01:29
腰椎是最需要保养的,1个动作,坚持...
907播放
腰椎是最需要保养的,1个动作,坚持做一做,老了也不怕腰不好!
01:48
这些习惯“毁腰”2个保护腰椎的小动...
1841播放
这些习惯“毁腰”2个保护腰椎的小动作教给您
01:25
总是腿疼,腰椎检查没问题,可能是这...
988播放
总是腿疼,腰椎检查没问题,可能是这个原因
06:20
下背部疼痛常见病因分析(二):腰椎...
654播放
下背部疼痛常见病因分析(二):腰椎小关节绞索与强直性脊柱炎
01:50
腰椎肩颈日常酸痛,坚持每天拉伸舒展...
813播放
腰椎肩颈日常酸痛,坚持每天拉伸舒展,15天全面改善,试试吧
评论沙发是我的~