登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
坐有坐相,站有站相,一个瑜伽动作教你如何展出优雅体态。
坐有坐相,站有站相,一个瑜伽动作教你如何展出优雅体态。
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
坐有坐相,站有站相,一个瑜伽动作教你如何展出优雅体态。
集数:
1
相关推荐
05:30
瑜伽收腹收束法,帮你打造腹部核心
1395播放
瑜伽收腹收束法,帮你打造腹部核心
05:19
瑜伽骆驼式,挑战身体后弯的最大极限
1129播放
瑜伽骆驼式,挑战身体后弯的最大极限
01:54
黄金开肩瑜伽体式,快速打开肩关节!...
1550播放
黄金开肩瑜伽体式,快速打开肩关节!改善内扣肩!
01:33
椅子瑜伽系列强化下半身核心大腿训练
1191播放
椅子瑜伽系列强化下半身核心大腿训练
20:28
【Eleni Fit】无跳跃、无重...
1633播放
【Eleni Fit】无跳跃、无重复!20分钟普拉提瑜伽训练,拉伸放松你的全身!
00:56
1分钟居家高效练腹,普拉提瑜伽球练...
1631播放
1分钟居家高效练腹,普拉提瑜伽球练出漂亮的腹肌马甲线
00:54
瑜伽老师教你简易的俯卧撑,燃烧全身...
1078播放
瑜伽老师教你简易的俯卧撑,燃烧全身多余脂肪,瘦腰不是梦
01:38
「瑜伽球训练」带来一套将翘臀养成与...
890播放
「瑜伽球训练」带来一套将翘臀养成与腹部塑形相结合的训练
01:42
用瑜伽球为腹部塑形,并养成翘臀,每...
1350播放
用瑜伽球为腹部塑形,并养成翘臀,每个动作只需30秒
01:42
封神的脚蹬拉力器的瘦身方法,21天...
917播放
封神的脚蹬拉力器的瘦身方法,21天腹肌马甲线计划,简单易学
07:04
【MIZI】性感腹肌挑战!6分钟瘦...
842播放
【MIZI】性感腹肌挑战!6分钟瘦腰塑形训练,两周见效!
34:01
燃脂+紧实全身!30分钟普拉提HI...
930播放
燃脂+紧实全身!30分钟普拉提HIIT训练,全程站立(Eleni Fit )
03:20
居家下身壶铃训练,强化臀腿,提臀瘦...
1189播放
居家下身壶铃训练,强化臀腿,提臀瘦腰减脂塑形
10:26
【Eleni Fit】燃脂塑形!艾...
2347播放
【Eleni Fit】燃脂塑形!艾老师10分钟瘦腰+瘦大腿训练!燃烧你的腹肌和大腿!
评论沙发是我的~