登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
【Julia Mazur】全程站立!8分钟TABATA全身燃脂运动,快速提升心率,燃烧脂肪!
【Julia Mazur】全程站立!8分钟TABATA全身燃脂运动,快速提升心率,燃烧脂肪!
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
【Julia Mazur】全程站立!8分钟TABATA全身燃脂运动,快速提升心率,燃烧脂肪!
集数:
1
相关推荐
00:11
女子虽惰亦当练夹腿妙处君需探。盆底...
1384播放
女子虽惰亦当练夹腿妙处君需探。盆底肌健大腿紧赘肉渐消形好看
00:08
一个动作简单易学暴汗全身 每天15...
1389播放
一个动作简单易学暴汗全身 每天15分钟哪里胖瘦哪里 全程腹部收紧
08:18
【Yuuka Sagawa】消除腰...
1164播放
【Yuuka Sagawa】消除腰部赘肉!8分钟站立瘦腰训练,塑造紧实腹部!(中文解说)
01:54
居家徒手腰腹,肩膀,手臂的练习,紧...
710播放
居家徒手腰腹,肩膀,手臂的练习,紧致肌肉,保持体态
01:55
每天鸭子式踢腿99下,激活大腿后侧...
941播放
每天鸭子式踢腿99下,激活大腿后侧肌肉,瘦腿提臀,增强下肢力量
02:52
八字拉力器,臀部激活训练,唤醒臀部...
1563播放
八字拉力器,臀部激活训练,唤醒臀部肌肉蜜桃臀
00:14
每天空腹5分钟必练动作紧致骨盆激活...
711播放
每天空腹5分钟必练动作紧致骨盆激活臀大肌翘臀瘦肚子紧致全身
00:11
青蛙蹲可以提臀瘦腿滋养骨盆改善假胯...
1549播放
青蛙蹲可以提臀瘦腿滋养骨盆改善假胯宽
01:41
1个动作练出完美腹横肌,在家里坚持...
1273播放
1个动作练出完美腹横肌,在家里坚持锻炼,让你的腰腹没有赘肉
00:14
每天100+紧致腰腹练腹肌马甲线提...
690播放
每天100+紧致腰腹练腹肌马甲线提高核心臂力 肩背手臂都练到了
33:17
【Eleni Fit】无跳跃!30...
932播放
【Eleni Fit】无跳跃!30分钟全身燃脂HIIT,雕塑全身肌肉,暴汗燃烧卡路里!
01:52
瑜伽球紧致腰腹,快速启动腹横肌
1319播放
瑜伽球紧致腰腹,快速启动腹横肌
01:37
平板支撑练习,启动四肢力量,以及腰...
1005播放
平板支撑练习,启动四肢力量,以及腰腹核心训力量。
01:45
椅子瑜伽,舒缓肩背疼痛,增加肌肉弹...
1094播放
椅子瑜伽,舒缓肩背疼痛,增加肌肉弹性,建立肩背力量
评论沙发是我的~