APP下载
反馈
四轮稳定不侧翻肘部支撑減少手臂发力助力回弹新手轻松驾驭
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      四轮稳定不侧翻肘部支撑減少手臂发力助力回弹新手轻松驾驭
      • 集数:1
      相关推荐
      00:14
      看似简单的动作每天转体5分钟坚持腰...
      1405播放
      00:12
      挺胸沉肩收肩胛三步做到,气质提升了...
      622播放
      01:59
      每天坚持做这两个动作,改善含胸驼背...
      1181播放
      00:08
      初学者躺着开肩气质在肩,每天保持3...
      600播放
      05:06
      手臂支撑体式练习,让身体支撑更轻盈
      769播放
      01:50
      手臂拜拜肉该怎么训练?一个动作教会...
      1093播放
      01:40
      腿细人显瘦,一个踢腿动作每天30下...
      1209播放
      01:38
      弹力带背部训练|改善含胸驼背,打造...
      551播放
      09:36
      第10课 - 熟练球性 变向运球
      2336播放
      00:21
      新手练胸有这四个动作就足够了!找到...
      962播放
      01:58
      胸大肌练不出来?1个王牌动作,强化...
      642播放
      02:01
      新手在家如何训练背部肌肉,三个动作...
      1012播放
      01:33
      腹肌激活,非常适合晨起或睡前锻炼的...
      961播放
      02:52
      八字拉力器,臀部激活训练,唤醒臀部...
      1513播放