已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
首页 每天坚持瑜伽圈训练，我只练了7天，圆肩驼背明显改善了很多
每天坚持瑜伽圈训练，我只练了7天，圆肩驼背明显改善了很多
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      每天坚持瑜伽圈训练，我只练了7天，圆肩驼背明显改善了很多
      • 集数:1
      相关推荐
      01:27
      真正的拉筋之王，我只做了两分钟，立...
      648播放
      真正的拉筋之王，我只做了两分钟，立刻感觉腰腿舒坦，还能瘦腰腹
      01:36
      用脚蹬拉力器来开肩美背告别圆肩驼背...
      952播放
      用脚蹬拉力器来开肩美背告别圆肩驼背改善体态
      01:52
      14天高效瘦背训练，消除背部赘肉，...
      1553播放
      14天高效瘦背训练，消除背部赘肉，改善圆肩驼背，没有瘦不了的背
      01:54
      早上起床3分钟招财猫式摆臂，麒麟臂...
      618播放
      早上起床3分钟招财猫式摆臂，麒麟臂变天鹅臂，还能改善圆肩驼背
      02:40
      紧实臀腿！瑜伽健身腿部+臀部训练，...
      1499播放
      紧实臀腿！瑜伽健身腿部+臀部训练，全程站立无跳跃播放
      01:53
      这个动作灵活肩关节，改善含胸驼背，...
      1227播放
      这个动作灵活肩关节，改善含胸驼背，好玩又健身，一起行动起来。
      10:03
      【fitbymik】站立瘦手臂！1...
      1152播放
      【fitbymik】站立瘦手臂！10分钟哑铃手臂训练，教你上肢塑形
      01:28
      用瑜伽小球来开肩美背瘦肚子，锻炼腿...
      1125播放
      用瑜伽小球来开肩美背瘦肚子，锻炼腿部肌肉，还可以修饰腿型！
      02:17
      在外跑步不如在家深蹲，每天50个，...
      1337播放
      在外跑步不如在家深蹲，每天50个，瘦腿翘臀瘦全身，提升心肺功能
      02:23
      有氧健身操，肩膀腿部肌肉训练操，改...
      961播放
      有氧健身操，肩膀腿部肌肉训练操，改善虎背熊腰，练出大长腿
      01:41
      1个动作练出完美腹横肌，在家里坚持...
      1203播放
      1个动作练出完美腹横肌，在家里坚持锻炼，让你的腰腹没有赘肉
      00:44
      每天100下深蹲跳，坚持30天，缓...
      1423播放
      每天100下深蹲跳，坚持30天，缓解腰背疼痛，提臀燃脂还强肾
      01:42
      用瑜伽球为腹部塑形，并养成翘臀，每...
      1350播放
      用瑜伽球为腹部塑形，并养成翘臀，每个动作只需30秒

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18