登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
躺着就能练,不知不觉发现肚子小了、腿都细了,大肚腩也没有了
1226 播放
美妞健身课
每天更新2个原创健身视频
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
07:04
3周!在家轻松减掉小肚子!不做脆皮...
1403播放
3周!在家轻松减掉小肚子!不做脆皮中年人
01:56
黄金减肥法,一组动作坚持14天,副...
1264播放
黄金减肥法,一组动作坚持14天,副乳小了、全身瘦了,一身轻松
00:12
晨起空100个练起来 暴汗燃脂瘦全...
801播放
晨起空100个练起来 暴汗燃脂瘦全身 紧致侧腰
00:07
晨起空腹100下 臀翘了 腰瘦了 ...
1254播放
晨起空腹100下 臀翘了 腰瘦了 翘臀不粗腿 瘦腰改善体态
00:15
一把壶铃 练全身 练出翘臀 甩掉大...
645播放
一把壶铃 练全身 练出翘臀 甩掉大肚腩 紧致全身 燃脂塑形
01:56
坚持一个月的“扭腰”,紧致核心,消...
1033播放
坚持一个月的“扭腰”,紧致核心,消除大肚腩,告别侧腰赘肉!
00:11
每天卷腹200个大肚腩不见了腰腹紧...
568播放
每天卷腹200个大肚腩不见了腰腹紧致更有力量了
00:11
每个动作每天坚持各100个后肩背核...
511播放
每个动作每天坚持各100个后肩背核心力量强大 大肚腩平了紧致腰腹
01:56
腰部两侧赘肉多,每天坚持跟练3个动...
600播放
腰部两侧赘肉多,每天坚持跟练3个动作,专减大肚腩水桶腰
00:06
啤酒肚大肚腩难看?试试这个动作坚持...
636播放
啤酒肚大肚腩难看?试试这个动作坚持一段时间练出马甲线
00:18
有效瘦肚子,每天5分钟 消大肚腩 ...
689播放
有效瘦肚子,每天5分钟 消大肚腩 练出迷人小蛮腰
01:48
15min臀腿燃脂,消水肿收紧大腿...
1119播放
15min臀腿燃脂,消水肿收紧大腿内侧,燃脂同时练出大腿缝蜜桃臀
01:27
减肥很难?坚持每天抬臂勾腿,15天...
1388播放
减肥很难?坚持每天抬臂勾腿,15天瘦10斤全身燃脂,赘肉都不见了
00:29
十倍燃脂瘦身训练帮你快速减掉多余脂...
1121播放
十倍燃脂瘦身训练帮你快速减掉多余脂肪轻松拥有迷人曲线
评论沙发是我的~